두달째 지속되는 어깨 통증으로 한의원도 두군데나 가보고 침도 맞고 도수치료도 받고 해봤지만...
그다지 큰 호전이 없었다.
지난 토요일 몬테소리 참관수업을 갔을 때 너무 긴장해서인지 어깨 통증이 갑자기 심하게 찾아왔다.
목, 어깨, 겨드랑이, 쇄골아래까지 찌르는 듯한 통증이 있어서 이번엔 정형외과를 가봤다.
정형외과에서는 엑스레이를 찍어본 뒤 일자목이 심하다고 하셨다.
그로 인해 신경이 압박되어.... 그 신경이 흘러가는 곳을 따라 통증이 생기는 것이었다.
일단 목에 통증 주사를 맞고 약도 처방받았다.
물리치료도 주 2-3회 받으면 좋고..... 주사는 3-4회정도 일주일 간격으로 맞으면 좋다고 하셨다.
확실히 주사를 맞으니 통증은 많이 완화되었다. 이제 일자목에 좋은 운동도 집에서 매일 틈틈히 하면서 개선할 수 있도록 해야겠다.